1 모자에 말라 붙은 땀을 보면서 땀과 노폐물을 알아봅니다.
2 특히 운동을 해서 흘리는 땀은 탄수화물과 지방을 연료로 태워서 에너지를 얻는 대사과정에서 생기는 열을 식히기 위해서 나는 것임으로 건강에 나쁜 체지방이 탄다는 신호로 봅니다.
3 머니 머니해도 땀은 몸속 노폐물을 배출하는것으로 가장 좋게 생각하지요.
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