1 적당히 먹는다는 가정 하에 7가지를 선택해 보았 습니다.
2 하지만 이 과정에서 뇌의 신경이 예민해지고 도파민을 분비해 다시금 탄수화물을 찿게 합니다.
3 그러나 견과류에 많다는 몸에 좋은 불포화 지방산도 역시나 지방질로 과잉 섭취는 피해야 합니다.