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@yopo2001: "그래서 자기통제의 비결은 흔히 생각하는 것과 달리 의지력의 많고 적음에 달려 있지 않다. 자기통제를 잘하는 방법은 의지력에 의존하지 않는 데 있다."
http://t.co/ebxnt7TH

@dogh09: @woojumia 공부 관련으로 참고했던 칼럼이 있는데 <참지 않고 공부 오래 하기> http://t.co/WnGZ34Z7 <'나'를 공부하게 만들어 보자> http://t.co/PH9FaH4Y 여기 시리즈에서 많이 참고했던 것 같아요

@aichupanda: 소요시간을 기록하는 방법의 효과에 대해서는 어느 훌륭한 글을 참고.. http://t.co/V5Y5NiPT

@archum20: "자기관찰 기록은 자기통제의 기초다." http://t.co/ImfNTgbS

@gatorlog: 아 좋은 글입니다! MyFitnessPal 같은 앱이 효과있는 이유이기도 하지요. 자기 기록은 결코 시간 낭비가 아닙니다. RT @archum20: "자기관찰 기록은 자기통제의 기초다." http://t.co/JQopgyPY

@leftliber: 자기 관찰, 기록, 분석, 단기 목표(계획) 수립. http://t.co/7aJYmbk4 '의지력은 제한된 자원, 최소한으로만 활용하라' 그렇구나...!!

@hiddenmarkov: :) RT @aichupanda: 소요시간을 기록하는 방법의 효과에 대해서는 어느 훌륭한 글을 참고.. http://t.co/Gro2Nl3X

@loveisland1978: 자기관찰의 ABC: 선행사건(Antecedent), 행동(Behavior), 결과(Consequence) http://t.co/YKT64DJq

@kimbobbi: "바람직한 행동을 하려면 의지를 발휘할 것이 아니라 그런 행동을 할 수 밖에 없도록 조건을 만들어야 한다. 야식을 줄이고 싶거든 냉장고를 먼저 비워야 한다." [연재] http://t.co/W6VA4PH9

@dogh09: (이어서)ㅡ 그래서 자기통제의 비결은 흔히 생각하는 것과 달리 의지력의 많고 적음에 달려 있지 않다. 자기통제를 잘하는 방법은 의지력에 의존하지 않는 데 있다."‘<나’를 공부하게 만들어 보자> http://t.co/PH9FaH4Y